دائما نحتاج لتناول المثلجات والعصائر والمرطبات المنعشة فتعالى نعمل مع بعض أحلى لتشعرى بالحيوية والنشاط ، واحرصى دائما على تناول كل ما هو فريش وطازج أفضل من المعلبات التى تحتوى على المواد الحافظة
المقادير :
كوب أيس كريم
 كوب توت
نصف كوب عناب
 ملعقة كبيرة لبن زبادي بطعم العسل
 ملعقة صغيرة سكر ربع كوب حليب
 ملعقة كبيرة أيس كريم فانيليا
طريقة التحضير:
يتم خلط الفواكة سوياً في الخلاط الكهربائي حتى تصبح كالمعجون
و من ثم يتم خلط بقية المقادير سوياً في الخلاط الكهربائي. و تضاف مقادير الميلك شيك بالفواكه إلى أكواب التقديم مزينة بقطع الفواكه و يقدم.
وبالصحة والهنا,,,